Menu
A+ A A-

Фитнес дома: на что следует обращать внимание при покупке комплексного тренажера

Когда заходит разговор о домашнем фитнес оборудовании, первым делом приходит на ум велотренажер. Мужчины обычно также приобретают силовое оборудование, как например гантели и штанга.

Если место позволяет, то дома может появиться беговая дорожка или комбинированный тренажер.

Наш сегодняшний разговор пойдет именно о последнем.

Фитнес дома: на что следует обращать внимание при покупке комплексного тренажера

 

Конструкция комбинированного тренажера

В наши дни спортивные станции для дома становятся все более популярными, их использование для любителей фитнеса позволяет заменить посещение спортзала, а значит, сэкономить часть семейного бюджета. При этом современные модели обзаводятся новыми функциями и становятся более продвинутыми.

Покупка тренажера - удовольствие не из дешевых, цена на самые базовые модели начинается от 250-300 евро.

Надо помнить, что приобретение такого тренажера - долгосрочное вложение финансов, поэтому имеет смысл не экономить и подобрать подходящую модель.

Большинство тренажеров продается с встроенными отягощениями, но есть изделия некоторых, даже таких именитых фирм, как Kettler, которые потребуют наличия отдельных грузов.

Если тренажер оборудован встроенными отягощениями, существенно упрощается изменение нагрузки: для того, чтобы установить массу, достаточно просто поменять положение штифта.

Если же для изменения массы используются отдельные блины, наподобие тех, которые устанавливаются на штанге, то каждая смена массы потребует убрать или добавить один или несколько блинов.

Фитнес дома: на что следует обращать внимание при покупке комплексного тренажера

По нашему мнению, эксплуатация тренажеров со встроенными весами делает работу на них более комфортной и безопасной.

На что надо обратить внимание при покупке комбинированного тренажера

Перед тем как приобрести комплексный тренажер, следует испытать его в магазине.

Вы должны чувствовать себя комфортно, а диапазон масс должен соответствовать вашей физической подготовке.

Если тренажер расчитан на работу с нагрузкой до 40 килограммов (как правило, базовые недорогие модели имеют такой верхний предел), то ни в коем случае не надо думать, что вы сможете в дальнейшем увеличить массу самостоятельно.

Нагрузка сверх нормы может оказаться причиной разрыва троса или поломки шкива. Потеря гарантии - это не самая большая неприятность, существует высокая вероятность получения травмы!

Более продвинутые модели позволяют работать с массами в 60-70 килограммов, выше начинается вотчина полу профессиональных моделей с гораздо более высокой ценой.

Каждый комплексный тренажер позволяет прорабатывать большинство групп мышц. Общее количество упражнений, которое доступно на конкретной модели, указано в паспорте и в интернете.

При покупке тренажера следует обратить внимание на его конструкцию. Общая нагрузка с пользователем может составлять порядка 200 килограммов, поэтому качество металла имеет очень важное значение. Должен использоваться профиль сечением не менее 4 сантиметров и толщиной не менее 2 миллиметров.

Фитнес дома: на что следует обращать внимание при покупке комплексного тренажера

Следующий критичный показатель - качество шкивов и тросов. Диаметр стального троса должен быть не менее 4-5 миллиметров, а шкивы обязательно оборудованы подшипниками - в этом случае движение всей системы была плавным и тихим.

Наконец, размеры спортивной станции: не в смысле, сколько он занимает места, а позволяет ли конструкция заниматься именно с вашей комплекцией. Изучите количество и возможности регулировок сидений, поддержек и других элементов.

Как мы уже сказали, покупка тренажера - долгосрочное вложение денег, поэтому не стоит пытаться максимально сэкономить. Более разумно сделать выбор в сторону специализированных марок, которые имеют опыт в производстве подобного спортивного оборудования.

Занимайтесь и будьте здоровы!

Наверх