Menu
A+ A A-

Тренировочный комплекс для повышения выносливости и силы удара "БОКСЕР"

Тренировочный комплекс для повышения выносливости и силы удара "БОКСЕР"

Навыки боксера требуют феноменальной скорости удара, сильных рук и общей высокой выносливости организма.

Кто ни разу не выходил на ринг, тому трудно оценить все эти качества. Чтобы хоть приблизительно понять, насколько велика нагрузка, попробуйте три минуты колотить грушу: будучи даже физически подготовленным, вряд ли вы сможете сохранить силы на один раунд!

Подробнее ...

Выбираем обувь для бега: на что следует обращать внимание при покупке

Выбираем обувь для бега: на что надо обращать внимание

Стремление покупать качественные вещи вполне нормальное. Несмотря на сомнения по поводу значительных переплат за торговую марку, покупая продукцию именитого бренда вы вправе рассчитывать на более комфортное ее использование.

Насколько подобные градации справедливы для  спортивной обуви? Об этом в нашей статье.

Подробнее ...

Обзор комплексного домашнего тренажера Weider 2980 X. Премущества, недостатки, отзывы

Домашний комплексный тренажер Weider 2980 X. Обзор

Имя Джо Вейдера в среде культуристов - это такая же легенда, как имя Юрия Гагарина среди космонавтов.

Давайте разбираться, насколько обосновано домашний комплексный тренажер Weider 2980 X носит легендарное имя.

Подробнее ...

Высокоинтенсивные тренировки: что это такое, график занятий, эффективность для похудения

Высокоинтенсивные тренировки. Рассказываем, что это такое, эффективность для похудения.

Одна из новомодных тенденций современного фитнеса: высокоинтенсивный, или интервальный тренинг. Получил распространение и стал популярным в последнее десятилетие.

Насколько оправдана такая нагрузка, работает ли она и может быть применима для домашнего фитнеса?

Подробнее ...

Греби сюда: пять причин, почему занятия на гребном тренажере очень полезны

пять причин, почему занятия на гребном тренажере чрезвычайно полезны

Гребные тренажеры входят в тройку самых популярных фитнес машин, наряду с вело и эллиптическими. Конструкция всех трех тренажеров позволяет дать значительную аэробную нагрузку, при этом бережно относясь к суставам и связкам занимающегося.

Ниже мы расскажем, что отличает гребной тренажер от другого спортивного оборудования.

.

Подробнее ...

Компрессионные носки: реальная польза или маркетинговые ухищрения?

Компрессионные носки: реальная польза или маркетинговые ухищрения?

В последние годы компрессионное белье взяли на вооружение спортсмены как средство восстановления после тренировок.

У такого белья имеется целый ряд преимуществ, таких, как улучшение кровообращения, снижение усталости мышц, ускорение восстановления после соревнований и травм

Подробнее ...

Обзор комплексного тренажера для дома на примере модели Christopeit Profi Center. Распаковка и сборка

Фитнес дома: на что следует обращать внимание при покупке комплексного тренажераФитнесс все активнее входит в жизнь современного человека.  Кто-то выбирает спортзал, справедливо отмечая, что заставить себя заняться хоть чем-то можно только оказавшись среди единомышленников или просто окружающих.

Другие занимаются спортом дома, благо в наши дни существует множество методик и тренажеров, позволяющих тренировать тело на весьма небольшой площади.

Подробнее ...

Фитнес дома: на что следует обращать внимание при покупке комплексного тренажера

Фитнес дома: на что следует обращать внимание при покупке комплексного тренажераКогда заходит разговор о домашнем фитнес оборудовании, первым делом приходит на ум велотренажер. Если место позволяет, то дома может появиться беговая дорожка или комбинированный тренажер.

Наш сегодняшний разговор пойдет именно о последнем.

Подробнее ...

Йога для каждого: 4 простых упражнения, чтобы успокоиться перед сном

Йога для каждого: 4 простых упражнения, чтобы успокоиться перед сномДовольно считать овец перед сном (или что вы обычно считаете?).

Если заснуть для вас бывает серьёзной проблемой, достаточно потратить 10 минут на четыре простых упражнения, которые успокоят тело и сознание. 

Подробнее ...

Пресс в домашних условиях: пять мифов, которые не позволяют достичь желаемого результата

Качаем пресс в домашних условиях. Пять внутренних установок, которые не позволяют нам достичь желаемого результата.Чего только нам не пытались продать на пути к заветному плоскому животу.Чудо корсеты и электрические стимуляторы, замысловатые тренажеры и костюмы для похудения.

Но заветные кубики упорно прятались за брюшком, приводя в отчаяние его хозяина.

Подробнее ...
Подписаться на этот канал RSS