Menu
A+ A A-

Все на БУЧ: рассказываем про последние тенденции для желающих похудеть

Все на БУЧ: рассказываем про последние тенденции для желающих похудетьБУЧ - относительно новая методика похудения, название расшифровывается как белково-углеводное чередование (или, сокращенно БУЧ).

Система питания полюбилась практически всем, от врачей до профессиональных спортсменов, а также людей, которые стремятся сбросить лишний вес.

Подробнее ...

12+1 блестяще остроумное высказывание доктора Быкова

ProRigu Bikovi01

Мы любим "интернов". Пускай в своих новых сезонах они (увы!) деградируют до уровня последних серий "cолдат", старая гвардия - Купитман,  Кисигач, и конечно, Быков способны вытащить еще не один год.

Вспоминаем блестящие цитаты доктора Быкова!

Подробнее ...

Что может быть важнее: десять продуктов, которые могут стать причиной ухудшения зрения

Что может быть важнее: десять продуктов, которые могут стать причиной ухудшения зрения

Широко известно, что на состояние здоровья наших глаз влияет множество факторов: погодные условия, освещенность помещения, работа за компьютером и просмотр телевизора, условия труда, хронические заболевания.

Но мало кто понимает, что пища, которую мы употребляем каждый день, также может сильно влиять на качество зрения.

Подробнее ...

Компрессионные носки: реальная польза или маркетинговые ухищрения?

Компрессионные носки: реальная польза или маркетинговые ухищрения?

В последние годы компрессионное белье взяли на вооружение спортсмены как средство восстановления после тренировок.

У такого белья имеется целый ряд преимуществ, таких, как улучшение кровообращения, снижение усталости мышц, ускорение восстановления после соревнований и травм

Подробнее ...

Вы все еще курите, или как заставить себя отказаться от вредной привычки

Вы все еще курите, или как мотивировать себя отказаться от вредной привычки.

Конечно, вы молоды, а курить это так круто и сексуально?

Такие болезни, как хронический бронхит, эмфизема легких, болезни сердца и рак горла кажутся картинками из далекого будущего, и с вами это произойти просто не может!

Подробнее ...

Позаботьтесь о ваших глазах: пять простых советов, как сохранить зрение после 50 лет.

Позаботьтесь о ваших глазах: пять простых советов, как сохранить зрение после 50 лет.

Из всех человеческих чувств, зрение безусловно является самым важным.

Порядка 80% всей информации мы получаем через наши глаза, и даже современная медицина не в силах исправить многие возрастные изменения сетчатки и зрительного нерва.

Подробнее ...

А на вкус - такой сладенький: польза и вред глюкозо-фруктозного сиропа

А на вкус - такой сладенький: польза и вред глюкозо-фруктозного сиропаСегодня мы поговорим об одной из самых распространенных и вредных пищевых добавок - сиропе глюкозы-фруктозы.

Глюкозо-фруктозный сироп сложно отнести к числу полезных продуктов, ипри этом он искушает производителей своей недорогой ценой.

Подробнее ...

Эти страшные калории или как похудеть, считая ежедневное потребление пищи

Эти страшные калории

У продукта высокая калорийность? Устрашающе звучит для большинства людей, желающих похудеть.

Ведь лишние килограммы набираются именно от продуктов с высокой калорийностью. Вообще, именно калории принято винить во всех неудачах и бедах, они причина того, что любимые джинсы стали предательски малы, а отражение в зеркале вгоняет в депрессию.

Подробнее ...

Разминка и заминка: два важных элемента тренировок, которыми новички часто пренебрегают

Разминка и заминка: два важных элемента тренировок, которыми новички часто пренебрегают

О таких вещах, как заминка и разминка, знает каждый спортсмен - как новичок, так и профессионал. Но не каждый придерживается необходимости включать важные элементы в тренировочную программу.

Мы расскажем о том, как правильно делать разминку и заминку, приведем лучшие упражнения и опишем основные ошибки, которые допускают новички при их выполнении.

Подробнее ...

Когда горечь обманчива или пять причин, почему грейпфрут должен быть в вашем ежедневном рационе

Когда горечь обманчива или пять причин, почему грейпфрут должен быть в вашем ежедневном рационе

Вам не нравится грейпфрут из-за своего типичного горьковатого вкуса? А может, всё-таки стоит дать ему шанс? Ведь именно он поможет сжечь жир, разгладить морщины и повысить иммунитет. И это еще не всё!

Мы расскажем, на что благотворно влияет этот удивительный плод семейства цитрусовых.

Подробнее ...
Подписаться на этот канал RSS