Menu
A+ A A-

Позаботьтесь о ваших глазах: пять простых советов, как сохранить зрение после 50 лет.

Позаботьтесь о ваших глазах: пять простых советов, как сохранить зрение после 50 лет.

Из всех человеческих чувств, зрение безусловно является самым важным.

Порядка 80% всей информации мы получаем через наши глаза, и даже современная медицина не в силах исправить многие возрастные изменения сетчатки и зрительного нерва.

Подробнее ...

12+1 блестяще остроумное высказывание доктора Быкова

ProRigu Bikovi01

Мы любим "интернов". Пускай в своих новых сезонах они (увы!) деградируют до уровня последних серий "cолдат", старая гвардия - Купитман,  Кисигач, и конечно, Быков способны вытащить еще не один год.

Вспоминаем блестящие цитаты доктора Быкова!

Подробнее ...

Прощаемся с лишним весом: здоровое питание, физические нагрузки, фитнес дома

Прощаемся с лишним весом: здоровое питание и физические нагрузкиКаждый год, 1 января, или со следующего понедельника, или с приходом весны мы начинаем заниматься фитнесом. Один покупает абонемент в спортзал, другой - тренажер домой, а самые экстремальные ставят будильник на шесть утра для ранней пробежки.

Сегодня мы расскажем как успешно заниматься в домашних условиях и эффективно бороться с лишним весом.

Подробнее ...

Мое тело - лучший тренажер, или четыре простых упражения с собственным весом

Мое тело - лучший тренажер, или четыре простых упражения с собственным весом

В последнее время в мире фитнеса все более популярными становятся тренировки с использованием веса собственного тела. Среди плюсов таких занятий - возможность тренироваться в любое время и при любых условиях.

Зимой или летом, дома или на улице, на спортплощадке или на пляже – неважно, все, что вам нужно, это удобная одежда и обувь и немного свободного пространства.

Подробнее ...

Крепкий орешек - комплекс из семи простых упражнений чтобы накачать красивую округлую попу

"Крепкий орешек" - комплекс из семи простых упражнений чтобы накачать красивую округлую попу

Если «вид сзади» заставляет вас комплексовать и в голову приходит мысль, что надо с этим что-то делать - фитнес определенно будет лучшим решением, как изменить ситуацию.

Сегодня мы расскажем, как достичь стройных ног и идеальной формы ягодиц.

Подробнее ...

Выбираем обувь для бега: на что следует обращать внимание при покупке

Выбираем обувь для бега: на что надо обращать внимание

Стремление покупать качественные вещи вполне нормальное. Несмотря на сомнения по поводу значительных переплат за торговую марку, покупая продукцию именитого бренда вы вправе рассчитывать на более комфортное ее использование.

Насколько подобные градации справедливы для  спортивной обуви? Об этом в нашей статье.

Подробнее ...

Все на БУЧ: рассказываем про последние тенденции для желающих похудеть

Все на БУЧ: рассказываем про последние тенденции для желающих похудетьБУЧ - относительно новая методика похудения, название расшифровывается как белково-углеводное чередование (или, сокращенно БУЧ).

Система питания полюбилась практически всем, от врачей до профессиональных спортсменов, а также людей, которые стремятся сбросить лишний вес.

Подробнее ...

Баю-баюшки-баю на современный лад или пять приложений, чтобы расслабиться после нервного дня

Баю-баюшки-баю на современный лад или пять приложений, чтобы расслабиться после нервного дня

Психологическое состояние таково, что для спокойного сна приходиться бороться с искушением кого-нибудь стукнуть? Ну, если не стукнуть, то хотя бы наорать?

Будем лечить!

Причем самыми современными методами - в нашем обзоре пять приложений, предназначенных для расслабления и спокойного сна. Что же, поехали.. в смысле сладких сновидений.

Подробнее ...

Всё про витамин В9: влияние на имунную и кровеносную систему человека

Всё про витамин В9: влияние на имунную и кровеносную систему человека

Регулярный приём витаминов – залог хорошего самочувствия. Поэтому важно обеспечить регулярный приём пищи, содержащей все нужные человеку микроэлементы.

Витамин В9 относится к числу водорастворимых и призван обеспечить рост и развитие иммунной и кровеносной системы человека. Он был открыт в первой половине XX века и также известен как фолиевая кислота.

Подробнее ...
Подписаться на этот канал RSS