Menu
A+ A A-

Пять советов, как пить пиво в отпуске и не привезти домой пивной живот

 
- Папа, папа, а мама говорит, что у тебя большой живот от пива. Это правда?
- Нет сынок, мама не права, у меня большой живот не от пива, у меня он ДЛЯ ПИВА!

5 советов, как пить пиво в отпуске и не набрать лишних килограммов

Время отпуска замечательно тем, что мы не только отвлекаемся от окружающей нас обыденности, но и позволяем себе в поездке расслабиться.

Что совершенно оправданно, ведь когда же еще, как не сейчас, немного отпустить вожжи и побаловать себя импортными вкусностями.

Вот и Вы, скорее всего, захотите отведать деликатесов Латвии, а пиво - это, пускай, и не деликатес, но определенно заслуживает внимания туриста. Тем более, что делать пиво в Латвии любят и умеют, а традициям пивоварения уже более 700 лет.

Как не получить пивной живот

И чтобы потом не было "мучительно больно", мы приведем пять несложных советов, следуя которым Вы не рискуете получить лишние килограммы, вернувшись домой после поездки.

К сожалению, мы не знаем ответа на вопрос, как выпивать в день пять литров пива и оставаться спортивным и привлекательным.

Точно так же нам неизвестен ответ на вопрос, как заработать миллион за неделю. Знай мы ответ на его, вероятно, Вы бы не читали этот сайт, потому что бы он попросту не существовал.

Да и вообще, мы стремимся сохранить трезвый взгляд на вещи. Если Вы разделяете наше стремление, тогда добро пожаловать в наш небольшой очерк.

Итак, как не привезти из отпуска лишние килограммы, если Вы большой ценитель пива.

Во первых, не покупайте пиво впрок, особенно если к этому Вас подталкивают скидки в магазине или мысль - сейчас куплю три литра, и буду пить до выходных.

Скорее всего, пиво Вы выпьете не столько, сколько захотите, а столько, сколько в данный момент имеется в холодильнике.

 

Во вторых, установите для себя лимит дневного потребления пива (при этом, конечно, было бы неплохо его соблюдать).

На наш взгляд, достаточная вечерняя доза находится в пределах одного литра. Напомним, что в 100 граммах пива содержится порядка 40 калорий, в одном литре - 400, что эквивалентно 15-20 % дневной энергетической нормы среднего взрослого мужчины.

В-третьих, не утоляйте жажду пивом.

Если хочется сильно пить, выпейте стакан воды, а уже после приступайте к хмельному напитку (при этом мы не оспариваем тот факт, что пиво хорошо утоляет жажду).

В-четвертых, откажитесь от традиционных пивных закусок.

Жаренные в масле сухарики, сыр с жирностью 50%, копченная салака - в нашем понимании это прекрасно сочетаеся с пивом, но именно в них лежит немало кирпичиков в фундаменте нашего живота. И не забывайте, пиво вполне самодостаточный напиток, стремитесь насладится его вкусом не заедая чем-то жирным, соленным и нездоровым.

Наконец, пятое, и самое главное правило - не пейте на голодный желудок.

То есть сначала пообедайте (поужинайте, позавтракайте, наконец), а уже после трапезы приступайте к напитку. Именно здесь кроется основная западня, в которой оказываются большинство носителей пивных животиков.

Дело в том, что при потреблении алкоголя нас неумолимо "пробивает на хавчик", что испытал на себе каждый любитель любого градусного напитка. Если же Вы потребляете пиво (да и не только его) на голодный желудок, тогда количество пищи превысит необходимый не только минимум, но и максимум и.. welcome в клуб пивных животов!

Кстати, этому правилу следуют большие гурманы и ценители алгогольных напитков - французы. Сначала покушали, а затем, в качестве десерта, приступаем к бокалу вина или коньяка. Из закуски - миниатюрные кусочки сыра.. Как результат, французы среди наций, страдающих ожирением, занимают одно из последних мест.

Вот такие несложные правила, соблюдение которых позволит Вам вернуться из отпуска не только с хорошим настроением, но и отличной форме. Впрочем, мы не настаиваем, а только рекомендуем.

Наверх