Menu
A+ A A-

Народная медицина: как похудеть с помощью травяных сборов

Причин, побуждающих женщин сбросить лишний вес, множество. Предлагаемых техник и диет – еще больше. Но как все эти чудо-методы отразятся на здоровье?

Несправедливость современной жизни в том, что модная, следящая за собой женщина аппетитных форм, всегда чувствует себя неуютно в мире, ориентированном на худышек. Диеты шагают по миру, и на них садятся не только пышечки, но и стройные девушки.

Увы, лишний вес просто не убрать, чем больше сантиметров на талии и бедрах, тем строже о дольше должна быть диета.

Никто еще не придумал такое средство для похудения, чтобы привычно питаться жареной картошечкой, пирожными, салатиками с майонезом и худеть.

Следовательно, придется не только пересмотреть набор «дозволенных» продуктов, но и уменьшить порцию.

 

Народная медицина: как похудеть с помощью травяных сборов

 

Полному человеку, привыкшему к большим порциям, сложно сразу же перестроить организм. Для запуска обменных процессов и снижения аппетита существуют рецепты народной медицины.

Естественно, включение в рацион только одной травы не поможет в лечении, применяют сбор, компоненты которого служат разным целям.

Травы условно делятся на несколько групп по способу действия на организм при похудении:

Растения, угнетающие аппетит

Ламинария, фукус пузырчатый, цистозира бородатая, гравилат городской, семя льна, ива белая, калина, цетрария исландская, просвирник.

Растения мочегонные

Хвощ полевой, бессмертник, василек, горицвет горец птичий, брусника, имбирь, бурачник.

Растения слабительные

Крушина слабительная (жостер), фенхель обыкновенный, вахта трехлистная, клещевина обыкновенная, акация белая, буквица, золототысячник, кассия узколистная, щавель конский,.

Растения жиросжигатели

Левзея сафлоровидная, кукуруза, ряска маленькая, кипрей узколистный зубровка, майоран, черемуха.

Растения желчегонные

Мать-и-мачеха, льнянка обыкновенная, анис обыкновенный, береза бородавчатая, подорожник большой, ячмень обыкновенный.

Растения потогонные

Терн, стальник колючий, мать–и–мачеха, тополь черный, ясень высокий.

Похудение при помощи народной мецицины

Лечение фитосборами индивидуально.

Приведенный ниже рецепт рассчитан на массу тела – 80 кг. и суточную дозу лекарственных растений – 10-15 г. Индивидуальное количество травяного сбора рассчитывается по формуле:

80 кг/ваш вес = 10 -15 г/ Х г

Составив пропорцию с учетом веса тела можно рассчитать нужный вес смеси (Х). Это будет вес растений смеси для приготовления суточного количества настоя или отвара.

Фитосборы, как и многие лекарства, вызывают привыкание, поэтому спустя 2 месяца приема их нужно менять, или индивидуальную дозу приема в сутки х 2.

Фитосбор для похудения

Все компоненты берутся поровну.

- Приворот (репешок)(цветки и листья)
- одуванчик (корень)
- шиповник (плоды)
- крушина (кора)
- цистозира бородатая (слоевище)
- золотарник обыкновенный (листья и корзиночки)
- дягиль лекарственный (корень)
- почечный чай (побеги)

Можно самим составить лечебный сбор из перечисленных растений с учетом их функций.

Для успешного достижения цели необходимо серьезно настроится не на стремительное похудение, а на перестройку всего режима и рациона питания.

Кроме того, желательно худеть под присмотром врача-диетолога.

Использование рецептов народной медицины не сможет гарантировать похудение без соблюдения правильного питания, физической нагрузки.

Но как вспомогательное средство борьбы с лишним весом фитотерапия очень эффективна.

Наверх