Menu
A+ A A-

Бегаем с умом или обзор самых популярных приложений для эффективных тренировок

Смартфоны проникли во многие сферы нашей жизни.

Здоровый образ жизни и фитнес не стали исключением, начиная от счетчиков калорий и заканчивая приложениями, ведущими учет количества тренировок и даже планирующих график занятий - все это без труда можно найти в магазинах приложений.

Наш обзор посвящен двум продвинутым программам, предназначнным для планирования и анализа тренировок на свежем воздуке. Изначально они разрабатывались для занятий бегом, а сегодня предлагают расширенные возможности для велосипедистов и поклонников скандинавской ходьбы.

 

 

Бегаем с умом или обзор самых популярных приложений для эффективных тренировок

 

 

Зачем необходимы беговые приложения на мобильном?

Информация, предоставлемая программами, весьма обширна:

1. Преодолённая дистанция.
2. Если подключён пульсометр - контроль нагрузки на сердце.
3. Информация о скорости бега.
4. Планировщик занятий, с установкой целей (например, пробежать к 1 августа полумарафон) и планом тренировок
5. Просмотр маршрутов
6. И, конечно, интеграция с социальными сетями

Приложения работают с помощью GPS-датчика в вашем устройстве и выводят на экран маршрут. Разработан не один десяток подобных аппликаций, мы расскажем о двух самых популярных: Runtastic и Endomondo.

Обе доступны как в бесплатной версии, так и в платной.

Впрочем, для любительских целей функционала бесплатных версий обычно хватает. Платные адресованы в большей степени профессиональным спортсменам.

Runtastic - cамая известная программа для бега

 

Runtastic - программа для бега

 

Интерфейс достаточно простой, при первом входе требуется создать профиль или зайти через аакаунт социальной сети.

Как и говорилось ранее, есть платная и бесплатная версия. Из-за популярности программы многие функции перенесены в платную версию, стоимость подписки начинается от 4,99 Евро в месяц.

В обычной версии сохранились главные функции: скорость каждого километра, средняя скорость, вывод маршрута на экран, дистанция.

Такая информация как перепады высоты, расход жидкости – в pro версии. При использовании наушников приложение сообщит вам время на первом километре (и прорекламирует на английском платную версию). Дальше информацию сообщать она не будет, но увидеть её вы можете на экране.

К программе можно подключить фирменный пульсометр, некоторые смарт-часы, сообщать данные в социальные сети и другие функции.

 

Runtastic 1

 

Все данные синхронизируются с сервером и доступны также через web-браузер.

 

Плюсы программы Runtastic

- достаточный функционал в бесплатной версии
- продуманный интерфейс
- стабильная работа

Минусы программы Runtastic

- русский язык на момент обзора отсутствовал
- навязчивая реклама в бесплатной версии
- излишняя интеграция с социальными сетями

Ссылка на Google Play

 

Endomondo- неплохая альтернатива Runtastic

 

Endomondo 1

 


В обычной версии приложения доступен тот же функционал, что в Runtastic.

Главный плюс приложения в том, что на протяжении всей пробежки, программа информирует вас на каждом километре с какой скоростью и за сколько вы его пробежали (при условии, что вы бежите в наушниках).

В Pro версии больше различных данных, но, насколько это нужно для "домашнего фитнеса" - решать вам. Стоимость чуть ниже, чем Runtastic, цена на годовую подписку - порядка 25 евро.

Плюсы программы Endomondo

- субъективно, интерфейс Endomondo нам больше по душе, чем Runtastic
- можно вести учет калорий, путем интеграции с приложением MyFitnessPal

Минусы программы Endomondo

- русский язык на момент обзора отсутствовал
- реклама в бесплатной версии
- замечены сбои в работе


Cсылка на Google Play

Заключение

В обычной версии, и в том, и в другом приложении, реклама есть, блоки расположены традиционно в нижней части.

В паре с мобильным приложением желательно использовать пульсометр, т.к. знание с каким пульсом вы бежите позволит спланировать тренировку более продуктивно.

Оба приложения работают стабильно, довольно часто выходят обновления. Для нужд спортсменов отлично подходят, в паре с фитнес- треккером и смарт-часами предоставляют большой объём данных для аналитики.

Наверх