Menu
A+ A A-

Старые песни о главном или три доступных продукта для крепкого иммунитета

Поговорим об овощах, полезных для иммунитета

"Укрепить и поддержать иммунитет вам поможет правильное питание" - фраза настолько избита, что скоро Роскомнадзор начнет блокировать сайты, которые публикуют статьи с такими девизами, за их банальность.

Но пока про блокировки ничего не слышно, мы тихо повторим: самые обычные и привычные для нас овощи содержат в себе огромное количество полезных веществ, необходимых человеку для нормальной работы организма.

Подробнее ...

Когда горечь обманчива или пять причин, почему грейпфрут должен быть в вашем ежедневном рационе

Когда горечь обманчива или пять причин, почему грейпфрут должен быть в вашем ежедневном рационе

Вам не нравится грейпфрут из-за своего типичного горьковатого вкуса? А может, всё-таки стоит дать ему шанс? Ведь именно он поможет сжечь жир, разгладить морщины и повысить иммунитет. И это еще не всё!

Мы расскажем, на что благотворно влияет этот удивительный плод семейства цитрусовых.

Подробнее ...

Шоколад и похудение: четыре причины, чтобы включить его в свой рацион, даже во время диеты

Шоколад и похудение: четыре причины, чтобы включить его в свой рацион, даже во время диеты

От чего сложнее всего отказаться во время диеты? Единого ответа нет, но все-таки большинство худеющих скорее всего пожалуется на тотальный запрет сладкого. Однако, полный отказ от гастрономических удовольствий чреват риском сорваться.

Поэтому лучше вспомнить совет Оскара Уальда о том, что если соблазн непобедим, ему следует поддаться. Однако, и подаваться будем с умом.

Подробнее ...

Народная медицина: как похудеть с помощью травяных сборов

Народная медицина: как похудеть с помощью травяных сборов

Причин, побуждающих женщин сбросить лишний вес, множество. Предлагаемых техник и диет – еще больше. Диеты шагают по миру, и на них садятся не только пышечки, но и стройные девушки.

Как все эти чудо-методы отразятся в дальнейшем на здоровье?

Подробнее ...

Несерьезно о наболевшем, или три кита похудения: о чем обычно не рассказывают диетологи

Несерьезно о наболевшем, или три кита похудения: о чем обычно не рассказывают диетолги

Если любимые джинсы безнадежно сели (пока лежали в шкафу), а муж как-то странно отводит глаза и подозрительно замешкивается с ответом на элементарный вопрос "не надо ли мне похудеть?" - значит, пришла ПОРА.

Сегодня мы поговорим об экспресс методе борьбы с "зимними" отложениями на боках.

Подробнее ...

Диета наоборот или как следует питаться, если масса тела явно недостаточная

Диета наоборот или как набрать вес, когда масса тела  - очевидно недостаточная

Какие же мы все разные! Одни изводят себя диетами с тем, чобы избавиться от пары (десятков) лишних килограммов, а другие, напротив, не знают,  как одолеть крайнюю худобость.

Если вес намного ниже нормы и нет представления о том, как с этим бороться, наша статья будет хорошим помощником.

Подробнее ...

Покуда есть на свете чудаки: десять бредовых диет, которые, тем не менее, нашли своих сторонников

Покуда есть на свете чудаки: десять бредовых диет, которые, тем не менее, нашли своих сторонниковНа какие жертвы мы только не идем, чтобы сбросить лишние килограммы. И все бы ничего, если бы выбранные методы не сказывались на здоровье самым пагубным образом. Но банальная лень заставляет нас верить абсурдным, но таким несложным рецептам похудения.

В нашем топе - десять бредовых диет, которые, как ни странно, пользуются популярностью.

Подробнее ...

Как правильно похудеть или самое главное, что надо знать про диеты, чтобы они приносили пользу

Как правильно похудеть или самое главное, что надо знать про диетыКак понятно из названия, речь пойдёт о различных видах диет. Несмотря на огромное количество методик и программ, все диеты можно свести к нескольким основным типам. Вот они: калорийка, монодиета и временнАя.

В сегодняшней статье мы подробно расскажем о каждой из методик похудения, приведем примеры диеты и остановимся на их недостатках.

Подробнее ...

Эти страшные калории или как похудеть, считая ежедневное потребление пищи

Эти страшные калории

У продукта высокая калорийность? Устрашающе звучит для большинства людей, желающих похудеть.

Ведь лишние килограммы набираются именно от продуктов с высокой калорийностью. Вообще, именно калории принято винить во всех неудачах и бедах, они причина того, что любимые джинсы стали предательски малы, а отражение в зеркале вгоняет в депрессию.

Подробнее ...

Все на БУЧ: рассказываем про последние тенденции для желающих похудеть

Все на БУЧ: рассказываем про последние тенденции для желающих похудетьБУЧ - относительно новая методика похудения, название расшифровывается как белково-углеводное чередование (или, сокращенно БУЧ).

Система питания полюбилась практически всем, от врачей до профессиональных спортсменов, а также людей, которые стремятся сбросить лишний вес.

Подробнее ...
Подписаться на этот канал RSS