Menu
A+ A A-

Народная медицина: как похудеть с помощью травяных сборов

Народная медицина: как похудеть с помощью травяных сборов

Причин, побуждающих женщин сбросить лишний вес, множество. Предлагаемых техник и диет – еще больше. Диеты шагают по миру, и на них садятся не только пышечки, но и стройные девушки.

Как все эти чудо-методы отразятся в дальнейшем на здоровье?

Подробнее ...

Несерьезно о наболевшем, или три кита похудения: о чем обычно не рассказывают диетологи

Несерьезно о наболевшем, или три кита похудения: о чем обычно не рассказывают диетолги

Если любимые джинсы безнадежно сели (пока лежали в шкафу), а муж как-то странно отводит глаза и подозрительно замешкивается с ответом на элементарный вопрос "не надо ли мне похудеть?" - значит, пришла ПОРА.

Сегодня мы поговорим об экспресс методе борьбы с "зимними" отложениями на боках.

Подробнее ...

Диета наоборот или как следует питаться, если масса тела явно недостаточная

Диета наоборот или как набрать вес, когда масса тела  - очевидно недостаточная

Какие же мы все разные! Одни изводят себя диетами с тем, чобы избавиться от пары (десятков) лишних килограммов, а другие, напротив, не знают,  как одолеть крайнюю худобость.

Если вес намного ниже нормы и нет представления о том, как с этим бороться, наша статья будет хорошим помощником.

Подробнее ...

Покуда есть на свете чудаки: десять бредовых диет, которые, тем не менее, нашли своих сторонников

Покуда есть на свете чудаки: десять бредовых диет, которые, тем не менее, нашли своих сторонниковНа какие жертвы мы только не идем, чтобы сбросить лишние килограммы. И все бы ничего, если бы выбранные методы не сказывались на здоровье самым пагубным образом. Но банальная лень заставляет нас верить абсурдным, но таким несложным рецептам похудения.

В нашем топе - десять бредовых диет, которые, как ни странно, пользуются популярностью.

Подробнее ...

Как правильно похудеть или самое главное, что надо знать про диеты, чтобы они приносили пользу

Как правильно похудеть или самое главное, что надо знать про диетыКак понятно из названия, речь пойдёт о различных видах диет. Несмотря на огромное количество методик и программ, все диеты можно свести к нескольким основным типам. Вот они: калорийка, монодиета и временнАя.

В сегодняшней статье мы подробно расскажем о каждой из методик похудения, приведем примеры диеты и остановимся на их недостатках.

Подробнее ...

Эти страшные калории или как похудеть, считая ежедневное потребление пищи

Эти страшные калории

У продукта высокая калорийность? Устрашающе звучит для большинства людей, желающих похудеть.

Ведь лишние килограммы набираются именно от продуктов с высокой калорийностью. Вообще, именно калории принято винить во всех неудачах и бедах, они причина того, что любимые джинсы стали предательски малы, а отражение в зеркале вгоняет в депрессию.

Подробнее ...

Все на БУЧ: рассказываем про последние тенденции для желающих похудеть

Все на БУЧ: рассказываем про последние тенденции для желающих похудетьБУЧ - относительно новая методика похудения, название расшифровывается как белково-углеводное чередование (или, сокращенно БУЧ).

Система питания полюбилась практически всем, от врачей до профессиональных спортсменов, а также людей, которые стремятся сбросить лишний вес.

Подробнее ...

Три базовых принципа похудения, или как сделать так, чтобы недельную диету не выполнить за один вечер

Три базовых принципа диеты, или как сделать так, чтобы недельную диету не выполнить за один вечер

Садясь на диету, каждый из нас стремится продержаться весь ее срок до победного конца, получив желаемый результат.

К сожалению, на пути к идеальному телу частенько поджидает нас множество испытаний: застолья и праздники, стрессы на работе, эмоциональные спады, которые заедаются вкусненьким, а в итоге все старания проходят зря.

Подробнее ...

Боишься ли ты темноты, или что заставляет нас бороться со своими страхами при помощи холодильника

Боишься ли ты темноты, или что заставляет нас бороться со своими страхами с момощью холодильникаВсе, кто хотя бы раз "сидел"  на диете, знаком с эффектом бумеранга – на каждый сброшенный килограмм веса обратно приходит тот же килограмм, да еще и с хвостиком. И проблема тут вовсе не в силе воли и даже не в дисциплине.

Все дело в страхе.

Подробнее ...

Все на разгрузку, или три идеи для очищения организма от токсинов и шлаков

3 идеи для разгрузочного дня

Польза разгрузочных дней подтверждена многочисленными исследованиями и личным опытом.

В такие дни запускаются процессы очищения организма, налаживается работа ЖКТ и, наконец, это реальная возможность немного избавиться от лишнего веса.

Подробнее ...

Диета на соке для здоровья и похудения. Научные факты и распространённые мифы.

Диета на соке для здоровья и похудения. Научные факты и распространённые мифы.

Про полезность свежевыжатого сока для похудения в последнне время говорят много. Вот только насколько полезен сам подход, и не скрывается ли тут маркетинговый интерес?

Преимущества и минусы употребления свежевыжатого сока.

Подробнее ...

Худеем без труда: пять простых советов, как выглядеть лучше с каждым днем

Худеем без труда: пять простых советов, как выглядеть лучше с каждым днем

Жесткие диеты и разгрузочные дни - это, конечно, работает. До тех пор, пока вы считаете ценность каждого блюда и не позволяете немного ослабить удавку ограничений.

Но вот наступает очередной стресс на работе, и все лимиты летят в тартарары, а срыв возвращает не только ушедшие было килограммы, но и приносит новые.

Подробнее ...
Подписаться на этот канал RSS