Menu
A+ A A-

О переходе на летнее время: 14 циферблатов для поднятия настроения

Настенные часы с приколами / Funny wall clocksВ ночь с 28 на 29 марта Рига переходит на летнее время. 

Чтобы хоть как-то сгладить осадок от "украденного" часа, предлагаем подборку четырнадцати настенных часов, которые подойдут людям самой различной душевной организации.

 

 

Подробнее ...

Крепкий орешек - комплекс из семи простых упражнений чтобы накачать красивую округлую попу

"Крепкий орешек" - комплекс из семи простых упражнений чтобы накачать красивую округлую попу

Если «вид сзади» заставляет вас комплексовать и в голову приходит мысль, что надо с этим что-то делать - фитнес определенно будет лучшим решением, как изменить ситуацию.

Сегодня мы расскажем, как достичь стройных ног и идеальной формы ягодиц.

Подробнее ...

Диета мудреца: пять базовых продуктов, необходимых для поддержания умственной активности

Диета мудреца: пять базовых продуктов, необходимых для поддержания умственной активности

Современный мир резко поднял требования к знаниям и уровню развития индивида: начиная от школы и высших учебных заведений и заканчивая работодателями, требования которых часто включают не только опыт работы и высшее образование, но также умение быстро принимать решения и активно использовать знания на практике.

Помимо интеллектуальных упражнений и постоянного саморазвития необходимо помогать организму употреблением в пищу продуктов, стимулирующих мозговую деятельность.

Подробнее ...

Баю-баюшки-баю на современный лад или пять приложений, чтобы расслабиться после нервного дня

Баю-баюшки-баю на современный лад или пять приложений, чтобы расслабиться после нервного дня

Психологическое состояние таково, что для спокойного сна приходиться бороться с искушением кого-нибудь стукнуть? Ну, если не стукнуть, то хотя бы наорать?

Будем лечить!

Причем самыми современными методами - в нашем обзоре пять приложений, предназначенных для расслабления и спокойного сна. Что же, поехали.. в смысле сладких сновидений.

Подробнее ...

Всё в дело или правильно ли мы поступаем, очищая фрукты и овощи от кожуры?

Всё в дело или правильно ли мы поступаем, очищая фрукты и овощи от кожуры?

Часто, готовя блюда, хозяйки очищают от кожуры фрукты и овощи, затем просто выбрасывая её. Результаты последних исследований ученых доказали ошибочность такого подхода.

Как показал анализ, в кожуре многих плодов обнаружены незаменимые витамины, микроэлементы и соединения, оказывающие положительное воздействие на состояние здоровья человека.

Подробнее ...

Идеальный пресс за 30 дней: эффективный комплекс для укрепления мышц живота

Идеальный пресс за 30 дней: комплекс для укрепления мышц живота

Пресс - одна из ключевых групп мышц, оказывающая непосредственное влияние на состояние внутренних органов, спины, поясницы, позвоночника.

Преимущество настоящего комплекса - комплексное воздействие не только на мышцы пресса, но и всего мышечного корсета тела.

Подробнее ...

Фитнес для современной женщины или шесть щадящих тренировок для красоты и здоровья

Фитнес для современной женщины или шесть щадящих тренировок для красоты и здоровья

Что такое фитнес? В наши дни это образ жизни, целая система, состоящая из правильного питания, сбалансированных физических нагрузок, нормального распорядка дня.

Словом, фитнес – форма здорового образа жизни современной женщины, которая хочет оставаться стройной, энергичной и здоровой.

Подробнее ...

Выбираем обувь для бега: на что следует обращать внимание при покупке

Выбираем обувь для бега: на что надо обращать внимание

Стремление покупать качественные вещи вполне нормальное. Несмотря на сомнения по поводу значительных переплат за торговую марку, покупая продукцию именитого бренда вы вправе рассчитывать на более комфортное ее использование.

Насколько подобные градации справедливы для  спортивной обуви? Об этом в нашей статье.

Подробнее ...

Занимаемся с собственным весом или насколько реально добиться спортивной фигуры без тренажерного зала

Занимаемся с собственным весом или насколько реально добиться спортивной фигуры без тренажерного зала Атлетичное телосложение без посещений тренажерного зала, реально ли это?! Жаркие обсуждения вопроса можно встретить на специализированных форумах и в интернет-сообществах.

Одни доказывают, что без тренажерного зала добиться ничего не удастся, другие приводят примеры успешных занятий и отстаивают мнение, что тренажерные залы в большей степени маркетинговый ход и способ выкачки денег из неопытных в спортивных вопросах людей.

Подробнее ...

Оздоровительный бег: пять базовых правил, чтобы тренировки стали максимально эффективными

Утренние пробежки: пять базовых принципа, чтобы тренировки стали максимально эффективными.

Бег остается самой популярной спортивной деятельностью, что обусловлено его доступностью: для занятий требуется только спортивная одежда.

Никакой дополнительной экипировки, нет необходимости набирать команду единомышленников, заниматься можно практически круглый год.

 

Подробнее ...
Подписаться на этот канал RSS